La Rieducazione Posturale, meglio nota come Ginnastica Posturale, è una metodica che ha lo scopo di prevenire e curare tutti quei disturbi che possono derivare da posizioni scorrette mantenute nel tempo dal nostro corpo, e consta in una serie di esercizi atti a riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose del corpo. In particolar modo, tramite un lavoro globale, si agisce sulle zone più rigide e retratte che, nel tempo, possono causare errati compensi e dolore.